Tips Cara Mengobati Radang Tenggorokan

Tips Cara Mengobati Radang Tenggorokan - Teman-teman pasti pernah mengalami - atau mungkin sedang merasakan [seperti saya saat ini hihi] - yang namanya radang tenggorokan. Yup, rasanya tuh tenggorokan nggak nyaman, nyeri, maupun gatal pada tenggorokan. Dan hal itu mengakibatkan rasa nyeri saat menelan.

photot:jogjabekerja.org

 

Ada beberapa penyebab radang tenggorokan, di antaranya adalah karena alergi terhadap debu, cuaca yang tidak menentu, polusi udara, iritasi, atau karena infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus. Namun penyebab radang tenggorokan yang terbesar adalah virus, yakni sekitar 70%. Misalnya virus saluran napas, seperti rinovirus, koronavirus, virus influenza, parainfluenza, dan adenovirus. Virus herpes simpleks tipe 1 dan 2, virus coksaki, sitomegalovirus, maupun virus Epstein-Barr, maupun HIV juga dapat menimbulkan radang tenggorokan [serem banget sih].

Selain karena virus, radang tenggorokan dapat juga disebabkan karena infeksi bakteri dan jamur. Bakteri penyebab radang tenggorokan adalah bakteri streptokokus grup A, C, dan G, serta bakteri dipteri. Penyebab lain adalah alergi, trauma, racun, dan neoplasia.

Sakit radang tenggorokan yang menyerang saluran pernafasan bagian atas ini biasanya merupakan gejala awal dari influensa, walaupun tidak selalu karena virus influenza. Sebenarnya sakit radang tenggorokan tidak memerlukan pengobatan medis, tapi memerlukan suplemen untuk memulihkan kondisi tubuh dan meningkatkan daya tahannya. Ada beberapa macam obat radang tenggorokan yang bisa mengurangi rasa sakit akibat radang tenggorokan.

Berikut ini tips mengobati radang tenggorokan:

Bila tenggorokan sudah terasa tidak enak, segera hisap permen yang mengandung mint, kalau bisa yang sugar free. Sering-seringlah menghisap permen mint ini, tahan rasa hangatnya di tenggorokan.
Hindari makan makanan yang merangsang tenggorokan bertambah sakit, seperti yang mengandung minyak, pedas, manis, asam atau banyak bumbu. Hindari makanan yang digoreng, makanlah makanan yang direbus dengan sedikit bumbu. Sayur sup seperti sup ikan sangat baik [aaa susahnyaa].
Banyak makan makanan yang bergizi, perbanyak protein, minum suplemen vitamin C, minum teh hijau.
Perbanyak minum air putih. 

Cukup tidur. 

Untuk menghindari penyebaran penyakit ini di lingkungan keluarga, pastikan anggota keluarga yang sedang menderita radang tenggorokan menggunakan peralatan makan dan minumnya sendiri, jangan menggunakannya bergantian dengan anggota keluarga yang lain. Pastikan juga handuk dan lap terpisah dari anggota keluarga lainnya. Biasakan ketika bersin menutup mulut.

Dan yang pasti dan nggak boleh ketinggalaan, teteep jangan lupa minum obatnya yaa hehehe